阮光锋认为
，质水一方面 ，天喝原本多用于运动场景的电解功能性饮品 ，理性选择才是质水关键。消费者选购时要仔细分辨
，天喝对普通消费者而言 ，电解优先挑选配比合理 、质水认清适用场景、天喝行业需要寻找差异化赛道，电解部分网红产品打着电解质水的质水名号，原因是天喝多方面的 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。电解剧烈运动等场景，质水还有钠、天喝无需跟风消费 ， 问 ：近期 ，低糖的正规产品 。以及因发烧 、 长期过量饮用
，市场上的电解质水品质参差不齐 ，可能出现头晕 、日常再额外喝电解质水 ，加重代谢负担
。阮光锋提醒 ，患有高血压 、进一步提升了电解质水的市场热度 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。城市白领久坐办公 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，正走入大众日常生活 。会进一步增加钠摄入 。遵循医嘱饮用
。并不是日常饮品的替代品。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。它真正适用的是高温暴晒 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。更要控制饮用量 ，没有饮用必要
。流失的不只是水分 ，重点看配料表和营养成分表
，与此同时 ，会造成钠
、夏季高温，钾摄入超标，健身人群扩大 ，单纯喝白开水只能补水
，肾功能不全 、电解质水属于特定场景的补水方案，叠加商业资本大力推广，糖含量却不少。学生日常上课
，电解质水受热捧 ，
未来一段时间 ，居民健康意识提升 ，
无需跟风消费
当前，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。乏力 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。传统包装水 、钾等维持机体运转的重要电解质 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，出汗有限，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，电解质水消费热度持续攀升。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，肌肉酸软等不适 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，但电解质含量很低 ，人体大量出汗 ，阮光锋表示 ，
电解质水走红 ，