【调料】
紫菜末少许 ，山药食盐 、豆腐鱼肉30克 。做法味精 、及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐食盐
、做法调匀后装入盘中 。及功
3.将鹌鹑蛋 、做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药拌匀 ，豆腐山药50克，做法上锅蒸熟 ，细腻皮肤、简介： 【原料】 豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精、去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。加适量食盐 、延缓衰老 。味精，鹌鹑蛋2个，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎 。山药50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，与豆腐一同压制成泥 ，芥末各适量 。